انجمن تخصصی ایران سرور

وظیفه اصلی رکتوم و مقعد نگه داشتن و دفع مدفوع است. هنگامی که مدفوع به راست روده شما می رسد ، سیگنال هایی به مغز شما ارسال می کند که زمان رفتن به دستشویی است. هنگامی که در محل مناسب قرار گرفتید ، عضلات اسفنکتر در مقعد شما شل می شوند و عضلات رکتوم برای دفع مدفوع منقبض می شوند. 

مدفوع حاوی تکه های غذایی است که بدن شما نمی تواند جذب یا هضم کند. اگر مدفوع شما سفت و خشک است و دفع آن به تلاش زیادی نیاز دارد ، به بافت حساس مقعدی خود استرس و فشار وارد می کنید. سپس استرس و فشار ممکن است باعث درد شود.

آنچه می خورید بر سلامت مدفوع و دفع آسان آن تأثیر می گذارد. مدفوع سالم نرم و شکل گرفته است و به راحتی از مقعد خارج می شود. اگر مدفوع شما سفت و خشک است و به سختی دفع می شود ، احتمالاً فیبر و آب کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید. 

اگر رژیم غذایی شما پر از غذاهایی مانند نان سفید ، غلات شیرین ، پنیر ، شیر و غذاهای فرآوری شده مانند فست فود و خوراکی های منجمد است ، ممکن است درد و مشکلات مقعدی شما تشدید شود.

گاهی مشکلاتی در عملکرد مقعد وجود دارد که می تواند ناراحت کننده باشد. اگر درد شدید دارید ، یا اگر درد در عرض چند روز بهبود نمی یابد ، همچنین اگر از خونریزی مقعدی یا هر توده جدید یا غیرعادی دارید ، مهم است که به دنبال مشاوره پزشکی باشید.

رعایت نکات زیر می تواند به پیشگیری از مشکلات مقعدی کمک کند :