Saturday 22 June 2024 ساعت 11:52 AM
در هفته های اول بهبودی، باید از موارد زیر اجتناب کنید:
- بلند کردن اجسام سنگین
- زور زدن در هنگام اجابت مزاج
- دویدن
- هر نوع فعالیت فیزیکی سنگین
- باید از نشستن طولانی مدت بدون تحرک خودداری کنید.
- برای کاهش فشار ناشی از مدفوع سفت، نرم کننده های مدفوع، ملین یا ترکیبی از هر دو در هفته اول بعد از عمل هموروئید توصیه می شود.
- برای کمک به کنترل درد و خارش مقعد، حمام سیتز توصیه می شود.
- پیاده روی آرام و ورزش سبک در دوره نقاهت بعد از عمل هموروئید باعث افزایش گردش خون و جلوگیری از تجمع خون در بافت های آسیب دیده می شود.
- استفاده از پماد آنتی هموروئید و کرم های ضد خارش و ترمیم کننده
- رژیم های غذایی سرشار از فیبر به نرم شدن مدفوع و کاهش درد کمک می کند.
- در روز اول، پس از عمل بواسیر، فقط مصرف مایعات توصیه می شود.
- غذاهای با فیبر بالا از جمله میوه های تازه، غلات کامل و سبزیجات توصیه می شود.
- برای جلوگیری از بروز یبوست، بیماران باید از مصرف مواد غذایی مثل لبنیات، گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده اجتناب کنند.
- اگر نیاز به نشستن دارید، از یک بالشت دوناتی شکل برای نشستن استفاده کنید. (مقاله چگونگی نشستن صحیح مبتلایان به بواسیر(هموروئید) را مطالعه کنید)
- در طول دوران نقاهت بعد از عمل بواسیر به مقدار کافی آب بنوشید (هشت فنجان یا بیشتر در روز)